Idei de mic dejun rapid și creativ

Dis de dimineață, atunci când cei mici nu au apucat încă să se trezească, e momentul perfect pentru tine să pregătești un mic dejun delicios. Dulce, înmiresmat, sănătos sau bogat în proteine. O combinație de arome, gusturi și energie care va surprinde întreaga familie și va transforma fiecare dimineață într-un zâmbet zdravăn :)

Iată câteva idei de mic dejun delicios și bogat în proteine:

Pâine prăjită cu unt și dulceață și ceai
Începe cu o pâine făcută în casă. Taie câteva felii și rumenește-le un pic pe ambele părți – îți va fi mai ușor să întinzi untul pe pâinea caldă, rumenită. Adaugă o linguriță de dulceață catifelată, care va oferi pâinii un gust delicios și parfumat. Sevește feliile de pâine cu unt și dulceață alături de o cană de ceai cald.

Iaurt cu fructe, miere și sirop de fructe
Un mic dejun jucăuș și colorat, iaurtul cu fructe, miere și sirop de fructe este tare rapid de preparat și îți oferă vitaminele de care ai nevoie pentru un început de zi în forță. Pune iaurtul într-un bol, adaugă bucățile de fruct și toarnă cu grijă un pic de miere și câteva picături de sirop de fructe. Dulceag și sănătos, mic dejunul va fura celor mici un zâmbet poznaș.

Ouă cu roșii, brânză, ciuperci și pâine prăjită
Un mic dejun copios și bogat în proteine. Pune la fiert o ulcică pentru a fierbe ouăle. Odată fierte, nici prea tare și nici prea moale, ouăle se așează într-un bol și se mărunțesc cu ajutorul unei lingurițe. Apoi adaugă câteva bucățele de brânză și cubulețe de ciuperci proaspete. Amestecă cu grijă și așează o parte din conținut pe pâinea prăjită, abia scoasă din cuptor. O idee și mai bună este să rumenești un croissant sau o pâinicuță mai mică și să adaugi la mijloc conținutul de ouă cu brânză și ciuperci.

Clătite cu dulceață
Mic dejunul preferat al celor mici! Prepară compoziția de clătite dintr-un ou, lapte și un pic de făină și apoi pune pe foc o tigaie curată și un strop de ulei. Toarnă câte un polonic potrivit din compoziție în tigaie și lasă pe foc câteva minute, până ce clatitele se rumenesc pe ambele părți. Așează-le apoi pe o farfurie și adaugă două trei lingurițe de dulceață. Pe lângă gustul dulce și tare aromat, clătitele le oferă celor mici energia de care au nevoie pentru întreaga zi.